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Path to Mastery 3 - Tokyo (downloadable in 2 parts *)
 

Path to Mastery 3 - Tokyo (downloadable in 2 parts *)

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[ヴラディミア・ヴァシリエフ]自由な動きを生み出す訓練法 システマ式トレーニング ストライク編

ホールド、ストライク、ウェポン。

In English and Japanese

From Vladimir Vasiliev's seminar in Tokyo, Japan in November 2015.
Topics include:
  • Body structure
  • Physical and sensitivity work
  • Takedowns
  • Fight preparation

自在に動く手足による留まることの無いストライクとコントロールは、まさに芸術的、必見の動きです! !
ストライク編となる本巻では独創的ブリージング・エクササイズで感情や身体の状態/動きを操作し、システマの代名詞・ストライクを学習。
そして自由な動きから生まれるウェポン(ナイフ)のコントロール&ディスアームを学習していきます。
※2015年11月7,8日 東京セミナーを収録。

CONTENTS
DAY1(一日目)
  • グレーディエント・ブリージング
  • 恐怖に呼吸で対処する
  • 恐怖を蓄積させない訓練
  • 内圧の上昇を吐き出す
  • ストライクの段階
  • 相手を止めるストライク
  • 相手に見えないストライク
  • ストライク時の力みを抜く
  • ストライクの距離と動き
  • 動きの中で距離を掴む
  • コンタクトから崩す
  • クラウド(群集)ワーク

DAY2(二日目)
  • 呼吸で動きをクリーンにする
  • 動きと呼吸の連動
  • 掴みを吸って迎え、吐いて崩す
  • 呼吸でエスケープする
  • 呼吸で動きを探る
  • 相手をロックする動き
  • 上体を柔らかく使う
  • 刃からのエスケープ
  • ナイフを奪取する
  • 短距離のストライク
  • ナイフ・ワーク
  • リラックスを促進させる

指導●ヴラディミア・ヴァシリエフ(Vladimir Vasiliev)
ロシア特殊任務部隊を経て、ミカエル師の一番弟子となる。現在は、システマ・トロント本部の校長を務め、多くのインストラクターを育てている
監修/通訳●大西亮一(システマ大阪)


Part 1: STRIKES - 1 hr. 27 min.
Part 2: HOLDS & KNIFE - 1 hr. 29 min.

*Part 1 and Part 2 are two separate purchases for $9.95 each.




Residents of Japan are welcome to pick up this product or order it at: Systema Osaka

日本にお住まいの方々はシステマ大阪またはシステマジャパンで直接ご購入いただくか、またはそのウェブショップでお買い上げいただけます。 システマ大阪 ウェブショップ:
http://systemaosaka.shop-pro.jp/?pid=99186435

or at: Systema Japan
システマジャパン ウェブショップ:
http://www1.enekoshop.jp/shop/systemajapan/item_detail?category_id=0&item_id=1976815


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