Por Spiro Spanos

Traducción: Jesus Quevedo, Instructor Certificado en México

"Lo que sé y puedo explicar sobre Systema, a menudo es menos importante que lo que no sé, parece ser más valioso que cualquier visión que tengo acerca de la ambición, porque me protege por mucho del miedo, y abre mi mente a la realidad". Permítanme explicar por qué la práctica de Systema es fundamental para mi vida como es mi sangre.

"Systema... ¿Qué es eso?" una pregunta que escucho por lo menos una vez por semana. Normalmente sólo tengo la oportunidad de explicar que procede de Rusia y tal vez hablo un poco de que Systema es diferente de otras artes marciales. Pero cada vez que me enfrento con esta pregunta me siento obligado a explicarlo, sin embargo enmudezco. Systema:dura formación, filosofía ancestral, claridad de ser, es personal, es divertido auténtico y natural,. Al intentar explicar el significado de Systema trato de hacerlo de manera simple y estar agradecido de que no sé nada en absoluto sobre la vida de Systema.

En los últimos seis años, desde que comencé a practicarlo, mucho ha cambiado lo que significa para mí Systema. Comenzó como la cosa más fresca desde pantalones holgados con bolsas en los lados y sombreros laterales (y sigue siéndolo) luego moldeó mi amor por ser atlético. Ofrecía desafiantes ejercicios, diferentes y divertidos y me hicieron sentir fuerte y saludable También lo he llevado en la mente, por lo que me llevó a todo tipo de conversaciones y profundas reflexiones. A hablar sobre lo padre que és , lo duros que son mis entrenadores, el hecho de que no utilizamos almohadillas al golpear, y por supuesto Cuántas maneras hay de romper una caída. Pero con los días pasó a ser más difícil y el entrenamiento también casi imposible y difícil, mis expresiones se hicieron más suaves. Hoy podría considerarme un hombre de malvavisco en la vida cotidiana. Pero la suavidad tiene raíces como un gran árbol de cedro rojo antiguo, Por eso Systema siempre me sorprende; incluso me hace sorprender de mí mismo.

La inspiración para hacer las practicas de salud de Systema, como duchazos con agua fría y entrenamiento en serio proviene en parte de conocer la historia de Vladimir Vasiliev, de su formación dura, tosca y mi deseo de ser una persona que apoye a su familia y a laspersonas que me rodean. Cada experiencia de Systema puede ser única, trae su propio relampagueo, golpea mi corazón con una sabiduría interna poderosa.

Ser un ser humano solitario pone uno en la misma liga de aquellos que logran grandes cosas, sean grandes atletas, guerreros, Santos o todo lo anterior. Decidí incluirme, llegar hasta y ser proactivo con mi salud y mi vida. Systema me da las "herramientas" para hacerlo.

Mi inspiración es alimentada continuamente para profundizar en Systema. En Systema encuentro los métodos de un auténtico acondicionamiento integral, "herramientas" (como me gusta llamarlas), que apoyan la vida. He aprendido que la actitud que traigo a clase es probablemente el tema más importante de atención y discusión. "No sientas lastima por ti" resuena dentro de mi cuerpo al nadar en el Pacífico a 10 grados centígrados, permaneciendo sobre mis nudillos o realmente estar sin hacer nada en absoluto. Es una extraña declaración al principio, pero como una frase del Evangelio, es tan profunda que puede ser estudiado todos los días de la vida y aún ser atractiva.

¿Dónde está la lástima por si mismo? ¿y cómo realmente puede ser perjudicial ? Llamarlo un punto ciego,llamarlo destrucción, llamarlo miedo. Vivir con Systema para mí es estar tomando medidas para prevenir el daño del miedo cada día. Cuando ponemos en práctica verdaderamente Systema (el Systema que Vladimir y Mikhail rigen hoy), aprendemos a sumergirnos en nosotros mismos y desarrollar la conciencia y la disciplina para detectar el miedo y trabajar con él. Hasta entonces, el miedo pudo permanecer invisibleen el tejido de nuestra "identidad". Detectar este complicado y astuto "parte de nuestra identidad" y colocarloen manos de nuestra caja de “herramientas” de Systema. Verlo junto a tu alma y aprender a exhalarlo. Saber cómo controlar el miedo mantiene mi habilidad para pensar y razonar cuando una situación es inmoral y ofensiva, física y emocionalmente.

"Poznai sebia"–descubriéndome a mismo a través de las "herramientas" ofrecidas por Systema arte marcial rusa es iniciar y continuar una vida proactiva hacia la verdadera fuerza y recuperar la actitud natural hacia la vida que supera los diversas y difíciles situaciones con valor, amor y humildad.

El entrenamiento de Systema puede parecer violento si un grupo de entrenamiento carece de estas nobles cualidades (valor, amor y humildad)y trabaja sin conocimiento del miedo. Es fácil golpear fuerte, trabajar la frecuencia cardíaca, ser duro y aprender donde somos fuertes y tenemos talento, esto es importante; pero cuando descuidamos el misterio de lo que no sabemos y somos demasiado atrevidos para el mundo, podemos estar perdidos en miedo y nuestro conocimiento se convierte orgullo, y es peligroso y destructivo. No es que sea malo tener miedo, pero si nuestra actitud es indeterminada y nos falta habilidades para trabajar sobre nuestro miedo, estamos aptos para lastimarnos y a lastimar a otros. por eso es que entrenamos Systema, para comprender el miedo. La Clase es el lugar para removerlo un poco, entoncesla calma regresa. En el entrenamiento aprendemos ejercicios físicos y mentales que al sacudirnuestra "identidad cotidiana" nos rejuvenece y hace más fuertes y más tranquilos. Me gusta hacer estos ejercicios una y otra vez para mí y a lo largo de mi trabajo porque mantienea mis alumnos ya mi sólidos y tranquilos.

En clase, tenemos que tomar parte de la responsabilidad como "instructores", para cuidarnos unos a otros. Los ejercicios que enseño son muy simples, y a veces tan simples que la gente tiene muchas ganas de preguntar "¿qué sigue?", pero Systema es un poco intuitivo. Un ejercicio sencillo como empujarsuavemente a un compañero que esta relajado, podría parecer rutinario por las primeras 5 a 500 horas que es practicado, pero un sentido de intuición física y comprensión acerca de ti y el cuerpo de tu compañero construye uncamino genuino, Un camino que es único para cada persona, y ningún entrenador puede "dar" a un estudiante. Un camino que será útil a toda velocidad en cualquier lugar en cualquier momento. Lo práctico de la comunidad de Systema es que siempre está hablando de systema,comienza simple, llega a ser profunda y termina simple.

Para mí, profundizar de lleno en Systema, equivale a que me ha pagado en beneficio 10.000 veces a 1 . Es aquí que empiezo a ver la verdad de mi ser, mi vida, mi familia y mi comunidad. Es aquí en donde mi cuerpo rejuvenece de las tensiones de la vida y me convierte en la persona que yo nací para ser.

Sobre el autor:

Spiro Spanos es Instructor Certificado de Systema por Vladimir Vasiliev Desde 2004, ha entrenado con Vladimir Vasiliev,y Mikhail Ryabko y enseña Systema en su gimnasio llamado Sabiduría atlética situado centro de Victoria, BC Canadá.